Proč cholesterol stoupá? Jaké jsou příznaky cholesterolu? Potraviny, které snižují hladinu cholesterolu ...

Zkoumali jsme pro vás ty, kteří se zajímají o špatný cholesterol, který je jednou z předních moderních nemocí. Špatný vzestup cholesterolu v krvi způsobuje různé nemoci. Zvláště připravuje půdu pro cévní a srdeční choroby. Co je to tedy cholesterol? Proč cholesterol stoupá? Jaké jsou příznaky cholesterolu? Vše o cholesterolu, které postihuje téměř každou věkovou skupinu, je v detailech novinek:

Nachází se v krevních buňkách a zvířecích membránách cholesterolje hladina tuku, která má v těle různé funkce. Poskytuje tvorbu mnoha orgánů, jako jsou játra, plíce, tenké střevo, nadledviny a reprodukční orgány, a to jak v lidském těle, tak v živočichech vstupujících do těla potravou. Také zvyšuje funkčnost těchto orgánů. Stručně řečeno, cholesterol je nepostradatelnou součástí těla. Zvyšuje svou energii syntézou s buňkami v tkáních orgánů. Když je ho příliš mnoho, způsobí to zvýšení poměru tuků v těchto oblastech a uzavření cév smícháním s krví. Hlavním faktorem při tvorbě žlučových kamenů je zvýšení hladiny cholesterolu. Existují dva typy cholesterolu. Jedním z nich je takzvaný HDL. Druhým je špatný cholesterol, LDL, který se zvyšuje s nepravidelnou stravou a vlivy na životní prostředí, zejména v moderní době. Proximální látkou, která nese cholesterol, je lipoprotein. Hladina lipoproteinů je ekvivalentní energetickému poměru buněk. Pokud je poměr lipoproteinů v cholesterolu vysoký, je špatným znamením, pokud je dobrý a nízký. Cholesterol je úplná akumulace tuků, kde je nízký obsah lipoproteinů. Tím se zvyšuje rychlost tuku v těle. Vyvolává různé vážné nemoci.

JAKÉ JSOU TYPY CHOLESTEROLU?

- Chylomikrony jsou typem cholesterolu s největším objemem v krvi. Chylomikrony patří do skupiny lipoproteinů. Umožňuje cholesterolu a lipidům snadno se setkat s játry a střevy.

- Tukové zásoby uvnitř buněk se nazývají triglyceridy. Ty umožňují buňkám obnovit se. Pokud je však nadměrný, může to způsobit regionální mazání.

- Jsou to VLDL nebo lipoproteiny s velmi nízkou hustotou, které se nacházejí v játrech a které podporují regeneraci buněk těla a pomáhají čistit toxiny. Zároveň podporuje vývoj tuku zajištěním jeho ukládání ve svalech.

- K tvorbě lipidového cholesterolu potřebuje kyslík. Lipidy, které reagují s kyslíkem, usnadňují průtok krve. Jeho nízká úroveň vede ke krátkodobým rychlým nebo pomalým srdečním rytmům.

PROČ RŮST CHOLESTEROL?

Cholesterol se nachází v krvi i v membránových buňkách orgánů. Množství lipoproteinu je v živočišném cholesterolu nižší. To způsobí zvýšení špatného cholesterolu, když se spotřebuje příliš mnoho živočišného tuku. Živočišný cholesterol se nachází ve zmrazených potravinách určených k přímé spotřebě a v potravinách s vysokým obsahem trans-tuků. Prostřednictvím těchto potravin se živočišný cholesterol mísí přímo s krví. Zpomaluje to průtok krve. Zvyšuje hromadění tuku v žilách. Vytváří mazové žlázy pod kůží zpomalením uvolňování toxinů v játrech. Protože tělo nemůže tyto tuky spalovat ani je žádným způsobem odstraňovat, vytváří základ pro nárůst různých nemocí. Dalším problémem, který způsobuje zvýšení cholesterolu, je zvýšení endogenní produkce v těle. Důvodem pro zvýšení endogenity je cukrovka a genetické poruchy. Endogenní je důvod, proč u zdravého člověka stoupá hladina špatného cholesterolu.

CO JSOU PŘÍZNAKY CHOLESTEROLU?

- V důsledku tukových jater dochází ke zvýšení žlutě zbarvených mazových žláz v oblasti obličeje, zejména kolem očí.

- Trvalý pocit únavy a slabosti

- Zažívá neočekávané závratě

- Neschopnost léčit se brzy

- Zvýšený bledý vzhled pokožky

- Modřiny v některých částech těla bezdůvodně

- Zvýšení necitlivosti paží, nohou a chodidel je známkou vysokého cholesterolu.

JAK JE CHOLESTEROL SNÍŽEN?

Zvyšování špatného cholesterolu způsobuje zdravotní problémy, jako je arterioskleróza, arterioskleróza a infarkt. Proto by měl být proveden včasný zásah ke snížení hladiny cholesterolu. Poměry cholesterolu v krvi a orgánových membránách se snižují pomocí léků podávaných pod odbornou kontrolou. Kromě toho se pro geneticky zvýšený cholesterol aplikuje samostatná léčba. Dieta se používá ke snížení hladiny cholesterolu v krvi. Zdravý člověk by měl mít hladinu LDL pod 130 mg / dL. Úroveň HDL ženaMěla by být vyšší než 40 mg / dL u žen a 50 mg / dL u mužů.

JAKÉ JSOU VÝŽIVY, KTERÉ NIŽŠÍ CHOLESTEROL?

- Jedním z čajů účinných při nápravě špatného cholesterolu je hloh. Hloh snižuje účinek oleje obsaženého ve špatném cholesterolu. Odstraňuje se z těla močí.

- Reguluje průtok krve snížením hladiny cholesterolu v rybách a vlašských ořechech, které jsou bohaté na omega-3 mastné kyseliny. Odborníci doporučují, aby se při konzumaci ryb vařily v troubě. Doporučuje jíst ryby dvakrát týdně a hrst vlašských ořechů třikrát týdně.

- Díky vysokému obsahu vlákniny je vhodný pro hladinu cholesterolu v paprikách. Papriky bohaté na vitamín C zabraňují hromadění tuků v žilách, čímž zabraňují zvýšení hladiny cholesterolu.

- Jednou z nejúčinnějších přírodních potravin při snižování špatného cholesterolu je červené hroznové víno se semínky. Banda červených hroznů denně je účinná při snižování hladiny cholesterolu.

Kromě toho potraviny jako petržel, jablečný ocet, artyčok, brokolice, rajče a grapefruit také regulují cholesterol.

SOUVISEJÍCÍ ZPRÁVYJaké jsou výhody jogurtu pro pokožku? Pokud si každý týden nanášíte jogurt na pokožku ...

SOUVISEJÍCÍ ZPRÁVYJaké jsou výhody squashu? Pokud vypijete sklenici dýňového džusu denně ...

SOUVISEJÍCÍ ZPRÁVYKvětáková strava, která nezanechává tuk v těle! Kolik kalorií ve vařeném květáku? Šťáva z květáku ...