Čištění jater: Jaké jsou výhody artyčoků? Jak se konzumují artyčoky?

Artyčok, jeden z nejchutnějších pokrmů středomořské kuchyně, je výživné jídlo z hlediska vitamínů a minerálů, které obsahuje. Splňuje denní potřebu draslíku v těle. Čistí také játra, protože obsahuje vitamíny A i C. Odborníci doporučují konzumovat dvakrát týdně. Jaké jsou tedy výhody artyčoku? Jak se konzumují artyčoky?

Artyčoky patřící do rodiny sedmikrásky kvetou modrými a fialovými květy. Artyčok, jehož domovinou je jižní Evropa a středomořská oblast, má na těle silné listy a na krku rýhovanou část. Opálená část artyčoku, jehož květy pocházejí z vrcholu, se obvykle konzumuje. Artyčok obsahující cynarin odstraňuje z těla nikotin nahromaděný v játrech, plicích, průduškách a žlučníku. Odborníci proto zdůrazňují, že jedním z ideálních potravin pro očistu těla lidí, kteří přestali kouřit, je artyčok. Artyčoky pěstované se semeny v zemích jako Francie, Itálie a Španělsko se pěstují vegetativní metodou v jiných zemích, zejména v naší zemi. Vyrábí se ve středomořských a egejských oblastech v říjnu a listopadu, zatímco v oblasti Marmara v dubnu. Slavným místem pro výrobu artyčoků je u nás Bursa Doğan a vesnice Keramet. Artyčok, který je na seznamu zdravých potravin, má vysoký obsah kalorií, zatímco jeho obsah tuku je téměř nulový. Také ve svém obsahu; sodík, cholesterol, draslík, sacharidy, bílkoviny, vápník, vitamín D a vitamín A. Tato potravina obsahuje spoustu vitamínů a minerálů, posiluje imunitu a zvyšuje odolnost těla.

VÝHODY PŘEDMĚTŮ JAKÉ JSOU PRO KTERÉ CHOROBY JE ENGINAR DOBRÝ?

Artyčok, který má silný obsah vlákniny, pomáhá při hubnutí. Zabraňuje zácpě uvolněním trávení. Zvyšuje funkci defekace.

- Je to ideální jídlo pro oběhový systém. Vyvažuje dobré tím, že snižuje obzvláště špatný cholesterol. Předchází rizikovým onemocněním, jako je vysoký krevní tlak, mrtvice, infarkt a cévní okluze.

- Při konzumaci s olivovým olejem zachovává strukturu buněk od úst po žaludek. Snižuje riziko rakoviny. Vyrovnává kyselinu v žaludku. Chrání žaludeční stěnu. Snižuje infikované buňky ve slinných žlázách. Zabraňuje tak špatnému dechu.

- Zvyšuje funkčnost vnitřních orgánů, protože je bohatý na draslík. Díky mědi také zvyšuje produkci červených krvinek.

- Poskytuje množství kyslíku v těle snadno vyvážením oběhového systému. V tomto ohledu posiluje paměť. Zvyšuje koncentrovanou sílu.

- Je to jedna z potravin, která obnovuje játra. Zabraňuje hromadění toxinů v těle zvyšováním jeho funkčnosti. Tímto způsobem také prospívá pokožce. Protože většina kožních onemocnění se vyskytuje, když jsou sníženy funkce jater. Zabraňuje hromadění škodlivých toxinů v kožních tkáních.

- Obsahuje 30 procent vitaminu K. Díky této vlastnosti podporuje vývoj kostí a svalů.

- Snižuje riziko vzniku rakovinových onemocnění. Poskytuje rychlou obnovu buněk díky draslíku, který obsahuje.

ARTICHONIC CURE ČIŠTĚNÍ PEČEŇ

Rozdělte celý artyčok a vařte ho v půl litru vody. Filtrujte vodu a přidejte půl sklenice citronové šťávy, půl lžičky kurkumy, pampelišky a medu. Konzumujte na prázdný žaludek ráno a večer po dobu jednoho týdne