Co je to homocystein? Jak roste homocysteinová látka? Způsoby, jak snížit homocysteinu

Přestože je homocystein, jedna z aminokyselin produkovaných samotným tělem, prospěšný pro srdce a krevní cévy, když je vysoký, připravuje půdu pro vážná onemocnění. Homocystein můžeme získat také z ryb, vajec a masných výrobků. Jak tedy roste homocystein? Způsoby snížení homocysteinu...

Homocystein, jedna z látek, které na světě nebyla věnována velká pozornost, je aminokyselinová látka produkovaná tělem. Nachází se v krvi. Tímto způsobem se šíří po celém těle a ovlivňuje fungování orgánů. Homocystein, který je jednou z hlavních látek nezbytných pro organismus, z některých důvodů stoupá. Protože se jedná o těžkou látku, způsobuje hromadění v určitých oblastech se zvyšováním její výšky. Způsobuje také zvýšení špatného cholesterolu. To může časem způsobit cévní okluzi. Také zvyšuje riziko srdečních chorob a cévní mozkové příhody. Při pečlivém krevním testu bylo zjištěno, že homocysteinová látka byla vysoká u dvou ze čtyř lidí. Mnoho nemocí bylo léčeno pozdě, protože tato látka nebyla ve studiích brána vážně. Proto je výhodné, aby byl pacient při vědomí.

V provedených hodnotách;

Nízká hladina homocysteinu: 15-30 mol / l 

Střední výška: 30 - 100 mol / l

Zvýšení obsahu homocysteinu, které je nejzávažnější a připravuje půdu pro závažné nemoci: 100 mol 

JAK VYPLATÍ MATERIÁL HOMOCYSTEINU?

Spotřeba cigaret, která zvyšuje hladinu nikotinu při oběhu v těle

- Hormonální porucha způsobená dysfunkcí štítné žlázy ženahormonální poruchy způsobené děložními cystami

Nerovnováha hladin cukru v krvi 

- Zvyšující se otok způsobený hladinou zánětu v krvi

Neaktivita těla a nízká spotřeba vody

Vedlejší účinky některých léků

Zpomalení tělesných komplikací s věkem

- Neužití dostatečného množství komplexních látek B 

- Konzumace příliš velkého množství čaje a kávy během dne způsobuje, že se homocysteinová látka tajně zvyšuje.

CO JE ZNAMENÍ VÝŠKY HOMOCYSTEINSKÉHO MATERIÁLU?

- Bílá nebo žloutenka v barvě pleti

Neustále se cítíte pomalou a silnou bolestí těla

Bolest v rukou, nohou a pažích s těmito bolestmi a pocitem brnění

Běžné boláky v ústech a kolem nich

Slabost struktury kostí a svalů

- Zvýšení problémů se sluchem 

- Vysoký krevní tlak, protože negativně ovlivňuje hladinu krve

Bolesti hlavy podobné přetrvávajícím záchvatům migrény

- Náhlé změny duševního stavu jsou doprovázeny situacemi, jako je opotřebení nervového systému.

JAK SNÍŽIT HOMOCYSTEIN?

Homocystein lze snadno snížit, pokud nedochází ke zvýšení v důsledku genetických faktorů. Nejjednodušší způsob, jak snížit hladinu homocysteinu, je změnit stravu. Odborníci zdůrazňují, že hromadění homocysteinu v těle bude sníženo, zejména po jídle na bázi bílkovin. Protože je jeho enzym rychlý, látka se mísí do buněk bez hromadění. Kromě toho olivový olej a ořech přispívají k enzymu v podobě omega-3 mastných kyselin, které obsahují. Proto by měl být olivový olej v jídle preferován více než slunečnicový olej. Libové červené maso by se mělo konzumovat jednou týdně. Kromě toho je třeba snížit spotřebu kouření, kávy a čaje. Místo toho by měl být zajištěn průtok krve zvýšením vody na maximálně 3 litry.