Jak vyrobit studenou čerstvou dýňovou polévku s jogurtovou mátou? Čerstvá dýňová polévka recept

Co takhle připravit lahodnou polévku s cuketou, jednou z nejzdravějších zelenin? Svým dětem můžete snadno pít dýňovou polévku, která je výživná i plnící. Recept dýňové polévky, který je docela jednoduchý, je v našich zprávách.

Zelenou tykev, která je bohatá na draslík, fosfor, vápník, hořčík, sodík a železo, můžete přivést na stůl nejen do hlavních jídel, ale také jako polévku. Pomáhá také zhubnout dýňová polévkaUrčitě byste měli vyzkoušet recept. V soutěži MasterChef byli soutěžící požádáni, aby vyrobili Fresh Pumpkin Soup jako polévku. Soutěžící červeného a modrého týmu ukazují všechny své dovednosti. Ale Čerstvá dýňová polévka Jak vyrobit jogurt máty? Bylo prohlášeno, že soutěžící budou mít při vaření potíže.

Dýňová polévka recept:

MATERIÁLY

2 zelené tykve
2 polévkové lžíce mouky 
1 polévková lžíce másla
1 polévková lžíce oleje
3 sklenice mléka
4 sklenice vody
Špetka kopru
Sůl, chilli, černý pepř, máta

VÝROBA

Oleje dobře smažte v hlubokém hrnci. Pak přidejte mouku a smažte několik minut, dokud nebude vonět.

Za stálého míchání přidejte mléko. Po malém promíchání přidejte vodu a počkejte, až se vaří.

Když začne vařit, přidejte oloupané a nakrájené cukety a vařte, dokud nebude tykev měkká.

Smíchejte vařené cukety a přidejte koření a kopr.

Pokud je konzistence tmavá, vložte ji do vody a vařte.

Dobrou chuť...