Jaké jsou výhody lískových ořechů? K čemu je skořápka a olej z lískových ořechů dobrý? Pokud jíte syrové lískové ořechy ...

Lískový ořech, který je živobytí více než poloviny lidí žijících v černomořských zemích v naší zemi, je bohatý na vitamín E. Lískový ořech, který se konzumuje po staletí, se používá jako surovina v kosmetickém a farmaceutickém průmyslu. Prozkoumali jsme vše o lískových oříšcích, které pro vás mají bohaté hodnoty. Jaké jsou tedy výhody lískových oříšků? Může být spotřebován různými způsoby, od oleje po kůru a surovou formu.

Existuje mnoho druhů lískových ořechů, které vyžadují vysoké srážení. Obsahuje nenasycené mastné kyseliny, fytochemikálie, vitamíny z vlákniny a E a minerály, jako je vápník, draslík a hořčík. Nezpracované surové ořechy také obsahují bílkoviny, antioxidanty, uhlohydráty, B riboflavin, thiamin, niacin, pyridoxin, pantothenic a zinek. Surový lískový ořech, který má mnoho výhod od infarktu k vyvážení cukru v krvi, poskytuje 100 procent energie, kterou tělo potřebuje, když se denně spotřebuje. Syrové lískové ořechy jsou navíc velmi prospěšné pro pokožku a trávení. Nadměrně konzumované lískové ořechy však mohou způsobit nárůst tělesné hmotnosti. Kromě toho jsou někteří lidé alergičtí na příznaky, jako je bolest žaludku, svědění na kůži a podráždění krku. V naší zemi přicházejí města jako Giresun, Ordu, Trabzon, Rize a Artvin, které produkují lískové ořechy. Ve vědecké literatuře

"Betulaceae" známý jako. Patří do březové rodiny "Corylus" Roste na keřech a stromech, které tvoří jeho rod. Začíná zeleně v březnu a dubnu. Někteří zemědělci tyto formy shromažďují. Jiní čekají na další zrání.

CO JSOU VÝHODY HAZELNUTÉ?

- Ve výzkumech bylo pozorováno, že surové lískové ořechy brání ucpávání tím, že chrání cévní stěny a následně brání kardiovaskulárním onemocněním. Bylo také zjištěno, že díky obsahu vitamínu E snižuje riziko infarktu.

- Trávení potřebuje zdroj vlákniny, aby fungoval zdravěji. Mletí se tak snadněji vyskytuje v žaludku. V důsledku lepšího fungování střev omezuje možnost vážných zdravotních problémů, jako je rakovina, a nemocí, které snižují kvalitu života, jako je průjem a zácpa. Vláknina nejen vyrovnává trávení, ale také hladinu cukru v krvi, čímž eliminuje riziko cukrovky.

- Díky vysokému antioxidantu snižuje stárnutí odstraňováním škodlivých buněk v těle a chráněním zdraví ostatních buněk. Snižuje také riziko kožních onemocnění, která mohou způsobit škodlivé paprsky, jako je UVA / UVB, vstupující do těla. Syrové lískové ořechy dodávají jasu a vitalitě pokožky, což jí dodává výraznější a mladistvý vzhled.

- Snížený obsah vápníku v kloubech a kostech způsobuje silnou bolest. V důsledku takových situací také dochází ke zdravotním problémům, jako jsou křeče. Doplňky hořčíku by měly být vyráběny pro snížení bolesti v určitých oblastech, zejména při únavě svalů a menstruaci. Odborníci doporučují hrst surových lískových ořechů denně, aby se těmto problémům vyhnuli.

- Protože je to silný antioxidant, nemůže obnovit pouze buňky v těle. Snižuje také riziko rakoviny snížením počtu buněk s poškozenou DNA a nádorem.

- Surový lískový ořech, bohatý na vitamín B6, aktivuje nervy v mozku. V důsledku správného fungování těchto nervových signálů snižuje možnost výskytu nemocí, jako je stres a deprese. Tyto signály zároveň umožňují zdravější fungování pohybů těla.

- Díky vysokému procentu nenasycených tuků vás surové lískové ořechy udržují po dlouhou dobu plnou, když se konzumují hrstku denně. Podporuje také spalování tělesného tuku.

CO DĚLÁ HAZELNUTOVÝ OLEJ?

Corylus, ovoce lískových oříšků, z něj vytéká čistý olej, když se vymačká. Lískový olej, který je silným vitamínem E, posiluje vlasové folikuly a zabraňuje jejich vysychání a uvolňování. Kromě toho vyrovnává pH pokožky. Zpomaluje stárnutí tím, že udržuje jeho flexibilitu. V některých kosmetických experimentech bylo zjištěno, že lískový olej zabraňuje tvorbě akné a akné. Ale předtím, než vyzkoušíte lískový olej, vždy se poraďte s odborníkem. Jinak ne každý může reagovat jinak, protože jejich typ pleti není stejný.

K čemu se HAZELNUT POUŽÍVÁ?

Je fakt, že téměř nikdo neví o skořápce lískových oříšků. Obsahuje také neuvěřitelné výhody. Obsahuje paklitaxel a další deriváty taxanů, které zabraňují tvorbě rakovinných buněk. Díky těmto látkám je skořápka lískových oříšků přidávána jako surovina pro výrobu léků proti rakovině. Současně se vaří lískové jádro obsahující vitamín E a přidává se do produktů péče o pleť. Lísková skořápka, která zabraňuje předčasnému stárnutí, snadno splňuje 70 procent potřebných vitamínů A a C. Když se skořápka lískových ořechů vaří a voda se spotřebuje, vyrovnává také střevní flóru. Zabraňuje kardiovaskulárním onemocněním vyvážením krevních hodnot.

POKUD JSTE JEDNU RUKOU KAROZU HAZELNUTOU ...