Co se stane, když jíte kurkumu k snídani? Výhody kurkumy ...

Kurkuma, kterou odborníci doporučují konzumovat hlad na snídani ráno, je jednou z předních potravin v alternativní medicíně, pokud jde o její výhody po celá staletí. Když je spotřebován jeho přidáním do kuřecího vývaru, poskytuje energii, kterou tělo potřebuje během dne. Hledali jsme ty, kteří jsou zvědaví na kurkumu, což je nepostradatelná chuť indické kuchyně. Jaké jsou tedy výhody kurkumy?

Kurkuma, která se po staletí používá v daleko východní kuchyni a bylinných přípravcích, má mnoho výhod. Na základě výzkumů bylo zjištěno, že je účinný při mnoha chorobách od rakoviny po cukrovku. Kurkuma, která se u nás právě stala populární, se stala také nezbytným materiálem pro přirozeně připravené léky. obsahuje kurkuminový materiál Kurkuma, která byla zkoumána a shledává se prospěšná pro trávicí problémy, je údajně výhodnější než byliny, jako je česnek, zázvor a skořice. Odborníci zejména tvrdí, že nová verze této rostliny by měla být konzumována. Důvod je ten, že kurkumin a éterické oleje v čerstvém kurkumě jsou účinnější.

Ve studii provedené v USA od roku 2012 bylo vysvětleno, že některé výživové doplňky by měly být vyráběny pro kardiovaskulární zdraví a kurkuma je mezi nimi nejúčinnější. Bylo prokázáno, že koření kurkumy, které má silný antioxidační účinek, odstraňuje všechny záněty v těle a posiluje imunitu a také pomáhá v boji proti rakovině. Spotřeba 150 miligramů kurkumy denně zvyšuje srdeční aktivitu.

CO POKUD JSEM TURMERIC JSEM JSEM?

Kurkuma, která se doporučuje přidávat jako koření do potravin, jako jsou vejce na pánvi, která se konzumuje na snídani, umožňuje tělu odstranit toxiny, které bude brát po celý den. Usnadňuje trávení. Zabraňuje chorobám, které snižují kvalitu života, jako je reflux a vřed, zejména posílením stěny žaludku. Snižuje riziko trávení, ke kterému může dojít po jídle. Vyrovnává krevní tlak po celý den a čistí krev.

CO JSOU PŘÍNOSY TURMERICKÝCH?

- Říká se, že je účinný při léčbě rakoviny, protože se předpokládá, že obsahuje vysoký stupeň antioxidantů. Zejména odborníci předcházejí negativním komplikacím v procesu léčby rakoviny prsu, kůže a tlustého střeva.

- V dnešní době se díky nezdravé stravě a špatným životním návykům zvýšila míra zapomnění. Je známo, že tento problém s pamětí je způsoben oslabením cév a nervů v mozku. Ukázalo se, že kurkuma je nejúčinnější živinou při snižování amyloidních plaků v mozku. Díky protizánětlivým složkám, které obsahuje, podporuje zdravější fungování mozku.

- Diabetes je jednou z rostoucí nemocí v moderním věku. Černý pepř a kurkuma mohou být konzumovány, aby se zabránilo tomuto onemocnění, ke kterému dochází, když hladina cukru v krvi klesá nebo opouští. Podporuje regeneraci vyvážením cukru a buněk v krvi.

- Kurkuma je perfektní pro prevenci nepohodlí, jako je trávení a nadýmání způsobené mastnými a uhlohydrátovými potravinami. Kurkuma, která má hojivý účinek, může být také použita jako přírodní prostředek k léčbě žaludečních onemocnění, jako jsou vředy a reflux.

- Kurkuma, která je protizánětlivá, je zvláště účinná při bolesti kloubů a svalů. Kurkuma používaná jako přírodní lék k léčbě nemocí, jako je revmatismus a kalcifikace způsobující imobilitu Rozpouštědla, která obsahuje, ničí špatné buňky, které způsobují tato onemocnění, v krátkém čase a zvyšují počet zdravých buněk. Zvyšuje se.

- Kurkuma, která je účinná při snižování špatného cholesterolu, také chrání zdraví srdce tím, že zabraňuje ztvrdnutí cévní stěny. Podporuje syndromatické zdraví srdce, zejména prevencí cévní okluze, která způsobuje mozkovou mrtvici nebo bušení srdce.

 JAK POUŽÍVAT TURMERIC?

"Curcuma"  Kurkuma získaná z byliny se často používá jako koření. Prášková rostlina je nepostradatelnou příchutí asijských jídel. Kurkuma, která je hlavní složkou kari, má hořkou chuť a je také výhodná pro ochucení nebo barvení celozrnných výrobků a sýrů. Jeho olej nebo pryskyřice se používá v kosmetických společnostech. Čaj můžete připravit vařením plátky kurkumy. Protože však chuť je hořká, lze přidat med.

MÁTE STRANNÝ ÚČINEK TURMERICKÉ?

Jak s každým jídlem, kurkuma má vedlejší účinek. Musí však být nadměrně spotřebován, aby měl vedlejší účinky. Při konzumaci v množství jsou výhody vyšší. Odborníci nedoporučují jeho konzumaci v těhotenství a před operací. Kromě toho může u některých lidí způsobit závratě a nevolnost. Lidé, kteří používají léky na železo, by se měli určitě poradit s odborníky.