Plavecké pozice a výhody během těhotenství! Je možné plavat v moři nebo termálním bazénu během těhotenství?

Různé / by admin / June 09, 2020

S příchodem léta existují obavy pro ty, kteří očekávají dítě v rodinách plánujících dovolenou. Existují myšlenky, že riziko infekce způsobené mořem nebo bazénem může být pro těhotné ženy nevhodné. Takže můžete plavat v těhotenství? Měli byste během těhotenství plavat v termálním bazénu nebo v moři? Plavecké pozice a výhody během těhotenství...

V létě, kdy je příroda zelená a kvetou barevné květy, se většina lidí nemůže vrátit zpět k moři. Některé páry, které se nudí s náročným pracovním tempem a plánují strávit se svou rodinou příjemnou letní dovolenou. Cestujte do oblasti Černého moře, kde někteří z nich mohou být sami s přírodou a dávají přednost přímořským letoviskům. Stálo by to. Rodiny, které se chtějí zbavit ohnivého tepla a nechat je na ledové vodě, mohou strávit dovolenou v chráněných letních domech nebo na přeplněných místech na veřejných místech. Mohou existovat některé matoucí body, na které je třeba se zaměřit při plánování dovolené, ať už se dozvíte později, nebo úmyslně otěhotníte. Přemýšlíte, zda je v případě rizika infekce pro dítě nebezpečné plavat v moři nebo bazénu během těhotenství. Co tedy těhotné ženy plánující letní dovolenou vědět? Můžeš plavat v těhotenství? Je nejzdravější bazén nebo moře pro těhotné ženy?

Plavání během těhotenství...

JE V PRVNÍCH TŘECH MĚSÍCÍCH V MORI PREGNANNOST?

1 těhotenství Plavání je velmi prospěšné z hlediska duševního a fyzického zdraví nastávající matky v jejím trimestru. S podporou vody a účinkem zvedací síly může z této situace těžit i dítě v děloze. Pokud v těle během těhotenství nepozorujete různé reakce, riziko plavání během těhotenství, pokud při jeho zkouškách nedochází k abnormalitě vývoje dítěte znamená ne.

VÝHODY PLAVÁNÍ V PREGNANCII:

Je účinný při snižování stížností na zvracení a zvracení během prvních měsíců těhotenství.
Zabraňuje tvorbě bolesti zad a nízkých zad, pomáhá posilovat svaly a zvyšuje pohyblivost těla.
Poskytuje skvělé psychologické pohodlí a zabraňuje stresu.
Odstraňuje nespavost a zabraňuje nadměrnému přírůstku na váze. To vám umožní snadnější zotavení po porodu.
Zabraňuje problémům s vysokým krevním tlakem během těhotenství.

Měli byste jít do moře nebo do bazénu v těhotenství? JE TEPELNÝ POOL NEBEZPEČNÝ PRO PREGNANT ŽENY?

Odborníci říkají, že je zdravější pro těhotné ženy plavat v bazénu. Speciálně přeplněné bazény, do kterých každý vstupuje jako den, nejsou vhodné k hygienickým účelům. Protože infekční faktory se vyskytují častěji v fondech. Některé položky jsou vloženy za účelem dezinfekce bazénů. Pokud jsou tyto látky dostatečně dezinfikovány, nepoškodí těhotnou ženu, ale při nadměrném používání může poškodit. Navíc by těhotné ženy s nízkým rizikem měly rozhodně získat souhlas lékaře.

Protože v bazénech některé bakterie mohou zvýšit pravděpodobnost potratu. Vzhledem k tomu, že stav křeče během těhotenství je často vidět, je to jedna ze situací, kterou byste měli věnovat pozornost, abyste nešli sami do moře a nešli hluboko.

JAKÉ SE MŮŽE BÝT SPOKOJENOSTI V PREGNANCI?

Se zvyšujícím se horkým počasím začala prázdninová sezóna pro dospělé i děti. Co by tedy neměly nastávající matky v horkém počasí vydržet? Jak dlouho zůstat u moře nebo u bazénu? Zde je odpověď ...

PRVNÍ TRIMESTR:

Ideální doba pro první tři měsíce těhotenství je denně 30 minut Je to nahoru. Plovoucí matky ráno zabraňují nevolnosti ráno a díky tomu jsou energické.

DRUHÝ TRIMESTER:

Ve druhém trimestru těhotenství vzroste tělesná hmotnost dítěte spolu s nastávající matkou. Během této doby by mělo být plavání mírně sníženo. Při plavání používejte vhodné plavky záda by měla být plavat. Tímto způsobem se můžete zbavit bolesti zad a zad.

TŘETÍ TRIMESTER:

V tomto období Nejlepší způsob, jak zmírnit stres a zbavit se bolesti zad, je prsa. Pokud matka při plavání nosí šnorchl, nebude při plavání v oblasti krku napětí.