Jaké jsou výhody dýňových semen? Jíte-li hrst před spaním v noci ...

Semeno získané z dýňového ovoce je nejoblíbenější z ořechů. Na rozdíl od slunečnicových semen bylo zjištěno, že dýňová semínka, která mají nízký obsah tuku, brání rakovinovým onemocněním, zejména jejich surovému stavu. Dýně, která také prospívá nervové soustavě, je vhodná pro problémy se spánkem. Jaké jsou tedy výhody dýňových semen? Prozkoumali jsme pro vás vše, co vás zajímá o dýňových semenech.

Dýňová semínkaSemena v dýňové zelenině se získají sušením. Dýňová semínka, která byla ve starověku používána jako léčiva, mají mnoho zdravotních výhod. Ve studii provedené v Almayanu bylo stanoveno, že silné protirakovinné látky ve svém obsahu zabraňují mutacím buněk v těle, když jsou dýňová semena konzumována bez pečení. Ačkoli skořápky semen získaných ze žlutých dýní jsou bílé, maso v něm je zelené. Dýňová semínka, která jsou vysoce vláknitá, jsou velmi účinná při zvyšování funkčnosti zažívacího systému. Obsahuje minerály, jako je fosfor, zinek, železo, vápník, hořčík a sodík a také 90 procent vitaminu E. Při konzumaci před spaním zlepšuje funkce buněk, které jdou odpočívat a obnovit. Dýňové semínko, které také prospěje zdraví pokožky, umožňuje obnovit vrstvu dermis. 100 gramů dýňových semen je asi 500 kalorií.

CO JSOU PŘÍNOSY SEMENÁCH CUMPUM?

- Omega-3 oleje v dýňových semenech kontrolují cholesterol. Tímto způsobem snižuje hladinu tuku v krvi a předchází srdečním a cévním poruchám. Omega-3 mastné kyseliny jsou nejpřínosnější mezi éterickými oleji pro vývoj těla.

- Hrst dýňových semen konzumovaných před spaním pomáhá pohodlně spát díky uklidňujícím složkám. Kromě toho, dýňová semínka, která podporují regeneraci těla, brání mozkovým onemocněním, jako je zapomnětlivost, zvýšením jejich mozkových funkcí.

- Díky zinku, který obsahuje, zmírňuje zvětšené příznaky prostaty. Doporučuje se konzumovat lidi, kteří mají problémy s růstem a výtokem v močovém měchýři. Ve výzkumu jsou dýňová semena účinným jídlem pro diuretika. Zabraňuje také tvorbě písku a kamenů tím, že podporuje vyprazdňování veškeré moči v vaku močového měchýře.

- Jednou z jeho zajímavých výhod je dopad na muže. Dýňová semínka jsou velmi účinná při doplňování buněk v mužském těle. Olej, který obsahuje, zabraňuje vysychání vlasů posílením buněk ve vlasových folikulech.

- Poskytuje lepší fungování jater a ledvin. Zabraňuje tvorbě kamenů v ledvinách.

- 150 gramů sušených dýňových semen poskytuje 50% denní potřeby těla bílkovin. Protein, který vstupuje do těla spolu se železem, jsou správně enzymy a zabraňuje anémii v poměru 20 procent.

- Protože obsahuje vysoké hladiny vápníku, posiluje kosti. Zejména v pokročilém věku ženaZabraňuje úbytku kostní hmoty a úbytku svalů, které se pravděpodobně projeví.

- Paraziti většinou ovlivňují trávicí systém v těle. Paraziti, kteří žijí ve střevech, způsobují u některých průjem a u jiných zácpu. Také vážné jako anorexie nebo nadměrná chuť k jídlu zdraví Dýňová semínka jsou první z přírodních prostředků, které odstraní parazity způsobující problémy z těla.

CO DĚLÍ PUMPKIN SEMENÝ OLEJEM?

- Kůže potřebuje kromě vitamínů A, B a E také fytosteroly, selen, zinek a síru.

- Je velmi bohatý na zřídka nalezený Omega - a 9. Tyto tuky redukují rakovinné buňky.

- Olej z dýňového semene posiluje dásně při kloktání. Čistí plýtvání potravinami mezi zuby.

- Dýňová semínka obsahující aminokyseliny zvyšují hormony melatoninu a serotoninu. To reguluje spánek a snižuje výskyt duševních problémů.

- Má individuální dopad na infekční choroby.

- Zabraňuje vzniku otoků snížením rychlosti kyseliny močové v těle.

PORUŠUJE PUMPK?

Stejně jako v každém jídle, i když se konzumuje v dýně nadměrně, negativně ovlivňuje zdraví. Kromě toho je výhodné, aby lidé, kteří jsou alergičtí na potraviny, jako je meloun nebo okurka, byli testováni před konzumací dýňových semen. Pokud například po konzumaci dýňových semen pociťujete nevolnost nebo nadměrný průjem, znamená to, že dýně může být alergická. Když jsou dýňová semena, která jsou bohatá na sodík, spotřebována nadměrně, získají více, než je nutné. To negativně ovlivňuje funkčnost orgánů. Ti, kteří jsou náchylní k tvorbě akné a akné na kůži, by rozhodně neměli konzumovat. To může způsobit bolest žaludku, když jde o rozumnou spotřebu.