Jaké jsou výhody ořechu? Spotřeba ořechů z Canan Karatay! Ořech namočený ve vodě ...

Věděli jste, že ořech, který konzumujeme téměř ve všem, má pro lidské zdraví neuvěřitelné výhody? Ořech, bohatý na omega-3 mastné kyseliny, splňuje 70 procent denní energie, kterou tělo potřebuje. Jaké jsou tedy výhody ořechu? Do zpráv jsme přidali vše, co vás zajímá o vlašských ořechech. Ořech namočený ve vodě...

Vlašský ořech roste na stromech a má jedinečnou vůni. Na listnatém jaře v zimě produkuje ořechové jídlo s tvrdým interiérem, s výjimkou ořechového stromu, který opět roste. Produkce ořechů, která je založena na starověku, se používá v alternativní medicíně. Splňuje 85 procent omega-3 mastných kyselin, které tělo potřebuje. Ořech, který je kompletním léčivým zdrojem ze stromu do větve, se díky svému tělu používá v nábytkářském průmyslu. Protože listy ořechového stromu, které jsou díky kvalitnímu kmeni stromu nezbytné pro nábytek ze dřeva, jsou účinné při hojení ran. Bylo to vzato pro zraněné vojáky, zejména během války. použitý. Často se pěstuje v oblastech Egejského moře, jihovýchodní Anatolie a Černého moře v naší zemi. Je velmi bohatá na kyselinu listovou, vitamín E, železo, fosfor, hořčík, draslík, zinek a omega-3 mastné kyseliny. Ořech posilující paměť se udržuje ve vodě s pouzdry včera večer a je pravidelný od následujícího dne. Na základě výsledků výzkumů se ukázalo, že při konzumaci je dobrá pro mnoho nemocí od srdečních chorob k srdečním. To se zvýšilo.

VAROVÁNÍ PŘI SPOTŘEBĚ WALNUT V KANÁTSKÉ KARATAY!

Specialista srdce a interního lékařství Prof. Dr. Canan Karatay zdůraznil, že vlašské ořechy a olivy konzumované po celý den přiměřeně uspokojují denní potřeby těla. Karatay, který považuje za vhodné konzumovat dokonce i vlašské ořechy místo chleba, také varoval, aby se vyhnul dováženým vlašským ořechům. Slavný lékař řekl, že dovezené vlašské ořechy jsou pokryty konzervačními prostředky, dokud nepřijdou do země, takže je to docela škodlivé. Rovněž uvedl, že stačí sníst 3 vlašské ořechy k snídani a 2 poledne k snídani ráno.

CO JE VÝHODY WALNUTU?

- Ořech, bohatý na omega-3 mastné kyseliny, poskytuje individuální výhody pro zdraví mozku. Díky mastným kyselinám se část mozku shromažďující informace zesiluje a koncentrace se zvyšuje. Odborníci zdůrazňují, že aby bylo možné těžit ze všech výhod ořechu, měla by být konzumována ráno na lačný žaludek. Vlašské ořechy tak poskytují více a rychlejší absorpci v nervových buňkách.

- Usnadňuje trávení díky vysoké vláknině. Řídí žaludeční kyselinu. Snižuje závažnost refluxních a vředových chorob. Reguluje také střevní flóru a umožňuje trávení potravy. Řeší problém zácpy.

- Omega-3 mastné kyseliny také obsahují silné antioxidanty, takže jsou účinné při čištění těla. Buňky tak předcházejí rakovinovým onemocněním tím, že nejsou mutovány a obnovovány.

- Vláknina nejen prospívá trávení, ale také poskytuje dlouhodobý pocit sytosti a je účinnou živinou pro hubnutí. Ale pražené vlašské ořechy zvyšují množství tuku v těle.

- Vlašské ořechy obsahující melatonin jsou také dobré pro problémy se spánkem. Jedením hrst vlašských ořechů hodinu před spaním je nespavost odstraněna.

- Vlašské ořechy, bohaté na vitamíny, posilují kosti a zuby. Kromě toho je velmi účinný v oblasti zdraví pokožky a vlasů. Ořech, který posiluje vlasové kořínky, zabraňuje prolnutí a roztřepení. Zabraňuje tvorbě akné a akné obnovováním kožní dermisové vrstvy. Zpomaluje stárnutí.

CO Měli byste vědět o waliate vodě

- Snižuje riziko trávicích problémů způsobených plýtváním potravinami. Díky vysokému vláknu, které obsahuje, je vhodný pro problémy s plynem a nadýmání.

-Zažívá silnou bolest v menstruačním období ženaJe pro ně výhodné pít ořechovou šťávu každé dva dny, aby byla tato období příjemná.

- Ořechová šťáva, která je také užitečná pro nezískání nadváhy během těhotenství, také zvyšuje podíl mléka u žen v mateřství díky draslíku, který obsahuje.

- Železo a bílkovinné látky posilují mozkové funkce a snižují riziko získání Alzehimeru. Zabraňuje také jiným mozkovým onemocněním.

- Ořech, který je vhodný pro nervový systém i mozek, zde opravuje deformované buňky a předchází psychologickým poruchám, jako je stres a deprese. Pití sklenice ořechové šťávy hodinu před spaním vám pomůže pohodlnější spánek.

-Zabraňuje stárnutí tím, že opravuje vrstvu dermis ve spodní vrstvě kůže.

- Omega-3 mastná kyselina čistí žíly, čímž snižuje riziko srdečního infarktu.

JE POŠKOZENÁ VÁLCE?

Podle průzkumů a šetření nebyla zjištěna žádná vážná ztráta ořechu. Může však vyvolat alergické stavy v závislosti na struktuře imunitního systému některých lidí. Způsobuje otoky jazyka, svědění a vyrážky. Navíc při nadměrné spotřebě poškozuje trávicí systém. Jako zácpa nebo naopak zdraví vede k problémům.