Stravování v létě

Pro ty, kteří chtějí strávit letní dovolenou ve svém vlastním létě, jsme sestavili jednoduché a lehké plné letní recepty.

Pokud se chystáte strávit svou dovolenou ve vlastní chatě, jsou tyto recepty pro vás... Zde jsou některé lehké a chutné recepty na letní jídlo, které vás neunaví.

STUDENÝ PURSLANE SOUP RECIPE

Klepnutím sem získáte tarif.

MŘÍŽKA ZELENINOVÝ SHISH

Materiály:

2 středně lilky
2 střední cukety
2 středně červené papriky
10 cherry rajčat
Půl sklenice olivového oleje

Pro službu:

Talíř jogurtu

Výroba:

Zeleninu nakrájejte na kostky a každý namažte olivovým olejem. Namaženou zeleninu vložte do špízů. Zeleninu pečte v troubě při 120 ° po dobu 20 minut. Nakonec podávejte s jogurtem.

ZELENINA HOUBA Plněné

Materiály:

20 velkých hub
4 jídlo lžíce olivového oleje
1 cibule
3 stroužky česneku
1 rajče
1 paprika
1 paprika
1 lilek
1/4 banda petrželky
1/2 citronové šťávy
1/2 lžičky soli
1/2 lžičky černého pepře

Výroba:

Veškerou zeleninu nakrájejte na malé kousky a smažte v olivovém oleji, dokud nezmizí. Vložte pečenou zeleninu do žampionů, které jste nakrájeli, a vložte houby do trouby na 20 minut při 250 stupních.

NAR SOUR CHICKPEA SALAD

Materiály:

250 gramů vařené cizrny
10 rajčat
2 okurky
1/2 kopru
1/2 svazek čerstvé máty
1/2 bond cibule

Pro omáčku
1/2 čajové sklenice olivového oleje
1/2 citronové šťávy
4 polévkové lžíce granátového jablka melasy
1/2 lžičky soli

Výroba:

Nejprve vařte cizrnu. Poté smíchejte všechny ingredience v misce. Připravte omáčkové ingredience smícháním v misce. Nakonec vložte omáčku do salátu a dobře promíchejte.

3 MATERIÁLNÍ CHEESECAKE