Jak by se měly těhotné ženy ohýbat?

Hledali jsme vás, jestli je pro dítě nepříjemné ohýbat se v těhotenství, což je otázka zvědavosti i při pohledu zvenku. Zde jsou fáze ohýbání v těhotenství...

Těhotná jeden ženaI když se naklonění směrem k zemi není na začátku pro dítě nevhodnou polohou, může v pozdějších fázích těhotenství způsobit potíže. Jak dítě roste, bude těžší se ohýbat a způsobit klopýtání a klopýtání.

RIZIKA TRENDU V PREGNANCI

1 - Se zhoršováním břicha může být narušena rovnováha nastávající matky a spadnout na zem.

2 - Sklopení kandidáta na matku může způsobit závratě zvýšením průtoku krve z hlavy.

3 - Může vyvolat závažnost pálení žáhy, která je v poslední době těhotenství vystavena riziku.

4 - Mění centrum rovnováhy páteře.

JAK SPRÁVNĚ ZAJÍMAT V PŘÍPRAVĚ?

Měli byste ohýbat kolena namísto přímého ohýbání zad. Při sekání by se mělo zvedat pomalu pomocí rukou, stehen a kolen, aniž by se napínaly žaludeční a břišní svaly. Budete tedy chránit záda a posilovat nohy.