Triky správného využití času doma v karanténním procesu

Zatímco počáteční rozhodnutí učiněná v důsledku šíření epidemie koronavirů byla dobrovolná karanténa, v pátek na dva dny byla uložena zákaz vycházení. Lidé se začali nudit kvůli nudě. Nabízíme časovou osu, která má být použita v karanténě pro naše čtenáře.

Dobrovolník s dvoudenním zákazem vycházení karanténaLidé, kteří nemohli jednat pohodlně jako oni, se podrobili programu, který zahrnoval tento zákaz 48 hodin. V tomto náročném procesu "Jak bychom neměli trávit čas v karanténě?" Je skutečností, že vědci potřebují časové osy. V tomto náročném procesu s vámi sdílíme plán, jak správně používat čas v karanténě... Zde je správná časová osa v karanténě ...

JAK POUŽÍVAT PRACOVNÍ ČAS V KARANTINĚ?
ČASOVÝ PLÁN ČINNOSTI

Dočasně se probudíte a SPORTOVNÍ MAKE

V tomto programu je velmi důležité, abyste se pokusili probudit brzy ráno. Před snídaní si můžete vytvořit svůj oblíbený druh sportu. Pokud máte cvičební zařízení, můžete s ním pracovat, nebo můžete dělat své vlastní pohyby určitým tempem.

SNÍDANÍ S BOL VITAMINEM JE DŮLEŽITÉ VŠE

Po sportu si připravte snídani se spoustou vitamínů. Po snídani si můžete vychutnat šálek pěnivé kávy. Jaké jsou vaše oblíbené koníčky; jako je čtení knihy, zpěv, malování... Obědové hodiny budou tím nejlepším obdobím k realizaci těchto koníčků.

KRÁTKÉ ROZDĚLENÍ A OBĚD SLEEP

Člověk by neměl přeskočit obědový spánek. Obědový spánek naplní vaši únavu a energii, kterou jste během dne ztratili.

ČIŠTĚNÍ HODIN JE PŘIPOJENÁ!

Čištění můžete zahájit pravidelným poprášením věcí, které v domácnosti pravidelně prachujete. Poté proveďte odvzdušněním svého domu koberce elektrickým koštětem a pomocí viledy zajistěte hygienu parket.

PROHLÍŽEJTE VELKÉ PROHLÍŽEJÍCÍ KNIŽNICE!

Můžete vyzkoušet různé příchutě, které jste na večeři nikdy neudělali. Toto překvapení, které se připravíte na svou rodinu, bude stačit, aby vás i vás potěšilo.

VYBERTE BEAUTIFULOVÝ FILM PO VEČEŘI!

Podívejte se na filmy s vysokým hodnocením, které vyhovují vašemu oblíbenému žánru filmu. Vytvořte složku archivu filmu. Takže aFilmy, které budete sledovat s rodinou, můžete sledovat tak, aby film každý den klesal.