Může každé dítě lyžovat?
Cvičte Astma / / April 05, 2020
Specialista pro dětskou alergii a hrudník doc. Dr. Ahmet Akçay uvádí, že děti s astmatem by měly přijmout opatření, zejména při sportu.
Mnoho dětí s astmatem sportovní kašel při dýchánízimnímůže čelit situacím, jako je jídlo. Přestože je normální, že rodiny jednají opatrně, riziko obezity u dětí, které nehrají sport, je jedním z nejdůležitějších faktorů, které spouštějí astmu. Na co by tedy měly děti s astmatem při sportu věnovat pozornost?
Pokud je přijato preventivní opatření, může být provedeno za chladného počasí.
Před začátkem sportu byste měli provést 15 minut zahřátí, dokud se nepotíte mírně půl hodiny.
Při výběru sportů se můžete věnovat plavání, tenisu, volejbalu a basketbalu. Jedním z typů cvičení, které by se nemělo provádět, je potápění se sportovní trubicí.
DĚTI S ASTMA LYŽOVÁNÍ CO POTŘEBUJETE VĚDĚT PŘED VÁM ...
Lehká cvičení by měla být provedena 30 minut před lyžováním
Používejte materiály, jako jsou šátky, barety, rukavice a masky na lyže, aby studený vzduch nepřicházel do přímého kontaktu s tělem.
Místo dýchání ústy byste měli dýchat nosem.
Děti s dechem mohou být použity s léky na dýchání podávané lékařem 15 minut před sportem.
Děti s astmatem by měly být pod kontrolou lékaře. Sport dětí s astmatem, které nejsou pod kontrolou, může mít za následek řadu nepříznivostí.
ZDROJ: NÁRODNOST