Pokud si důkladně umyjete ruce 15-20 sekund ...

Dr. Birsel Kavaklı poskytl důležité informace o způsobech, jak zabránit chřipce.

Dr. Birsel Kavaklı by se mělo zabránit dříve, než se chřipka poprvé objeví, včasným zásahem, aniž by se přestěhovala do pokročilých domovů, chřipka Uvedl, že lidé s dlouhou dobou by měli odpočívat a zdržovat se v přeplněném prostředí.

Dr. kavaklınejbližší záznam podání ruky a jako líbání s úzkým kontaktem v tomto období spousta odpočinku a spousta tekutin Řekl, že by to mělo být spotřebováno.

imunita Kavaklı, který uvádí, že lidé se slabým systémem jsou velmi nemocní, je prvním krokem k udržení zdravého imunitního systému. Bohatý na vitamín C Řekl, že ovoce bude užitečné. Topol, kromě zdravého stravování vyhnout se stresu a chemikáliím by měl pravidelně cvičení a kvalitní spánek uvedl, že posílí imunitu.

Osoba s chřipkou hygienická pravidla Kavaklı prohlásil, že by měl věnovat pozornost ruce včetně celého povrchu prstů, Pěnivé dobře mýdlem a vodou po dobu 15-20 sekund Řekl, že je nutné se umýt.