Objevte svou výživovou rovnováhu pomocí filozofie Yin Yang

Jiná a jangová strava, kterou celebrity jako Madonna pozorně sledují, umožňuje dosáhnout rovnováhy podle charakteristik těla.

Tato filozofie se nachází v Číně v roce 2800 před naším letopočtem. Pak se objeví v čínské medicíně.

Myšlenka, že všechno je bipolární a tyto póly se potřebují a staví se proti sobě, filozofie jin jangTvoří jeho základ. O rozporech se předpokládá, že jsou v nouzi a navzájem spojeny a neustále se navzájem mění.

Náš život a naše tělo se pohybují v této rovnováze. Nemoci nastanou, pokud je tato rovnováha narušena v našem těle. Ti, kteří se chtějí těchto nemocí zbavit, musí jednat v souladu s požadavky této filozofie.

Yin Yang ve výživě

Podle čínského přesvědčení je tato výživa rozdělena na 3. Jiná jídla, jangová jídla a neutrální jídla.

Jiná jídla

Mandle, jablko, chřest, artyčoky, banán, ječmen, tofu, sójové klíčky, brokolice, zelí, celer, mušle, kukuřice, kukuřičná mouka, krab, okurka, kachna, ryby, hrozny, med, zmrzlina, citron, houba, ústřice, pomeranč, škeble, mátový čaj, ananas, jahoda, sojový bob, bílý cukr, rajče, voda.

Jangová jídla

Hovězí maso, černý pepř, hnědý cukr, máslo, sýr, kuře, kuřecí játra, paprika, čokoláda, káva, vejce, uzená ryba, česnek, zelený pepř, husí maso, skopové maso fazole, pórek, cibule, arašídové máslo, arašíd, brambor, králičí maso, turecko, vlašské ořechy.

Neutrální potraviny

Chléb, mrkev, květák, višně, libové kuře, data, mléko, broskve, hrášek, švestky, rozinky, hnědá rýže, vařená bílá rýže.

Rozlišení jin a jang našeho těla, yin'i krev, tělesná tkáň, vnitřní, tělo, chlad, hloubky, žena definuje slova jako.

Aktivní ypokud ang, pohyb, tělesná energie, jasný, teplý, mysl, vnější, mužský používají se slova. Jinými slovy, vnější strana našeho těla přijímá jang a vnitřek jako jin.

Jak si vybrat, co k jídlu

Základní princip výživy Yin Yang; Příliš mnoho pokud jste pod vlivem jangu,jin se zeleninou krmení zůstatek Můžete poskytnout. tělo potraviny dodávající teplo mezi jangový efekt Je zde.

Maso není všechno jang, zelenina není jin, ale podle tohoto rozdílu lze stanovit stravu.