Co je anémie (anémie)? Jaké jsou příznaky? Potraviny, které jsou dobré pro anémii

Jak zacházet s problémem s anémií, kterému dnes čelí mnoho lidí? Mohou bylinné doplňky zmírnit anémii? Jak pochopit anémii, jaké jsou příznaky? Co jsou to potraviny, které jsou dobré pro chudokrevnost? Zde jsou bylinné řešení anémie...

Co je to anémie?

Tento obrázek, známý také jako anémie, je nejběžnějším stavem mezi onemocněními krve a počet buněk, které v naší krvi nazýváme červené krvinky, se snižuje. Podrobněji vysvětlíme, že množství hemoglobinu, který v červených krvinek nese kyslík, klesá pod normální hodnotu. Množství hemoglobinu v krvi je 13 g / dl u dospělých mužů, ženaV hodnotách 12 g / dl. Snížení těchto hodnot může způsobit mnoho zdravotních problémů. Za anemii se považují děti do 6 měsíců a 6 let, 11 g / dl, 6-14 let a 12 g / dl. Je velmi důležité detekovat anémii v raných stádiích u dětí, protože to může způsobit vážné choroby, zejména vývojovou retardaci.

Pokud je anémie neléčena nebo opožděna, má to důležité důsledky. Děti zažívají zpomalení vývoje. Fyzická aktivita je snížena. Nemoci jsou častější. Snižuje se vnímání, učení a interpretace, rozptylování, únava a lhostejnost (školní úspěšnost klesá). U dospělých; Neustále se cítí únava, dochází k slabosti, klesá pracovní síla. Nemoci jsou častější.

Jaké jsou příčiny anémie?

• Nejdůležitější a nejčastější příčinou anémie je nedostatek železa. Kostní dřeň potřebuje železo k produkci červených krvinek. Železo má velký význam pro tvorbu molekul hemoglobinu. K chudokrevnosti dochází kvůli neschopnosti získat dostatek železa v důsledku stravovacích návyků nebo z jakéhokoli jiného důvodu.

• Velké množství tekutin odebraných během těhotenství zajišťuje ředění krve. Tělo na to reaguje s anémií v reakci.

• Vitamíny a minerály, jmenovitě folát, železo a vitaminy B12 nezbytné pro produkci červených krvinek.

• Ztráta krve při jakékoli nehodě, která způsobí anémii.

• Chronická onemocnění také způsobují anémii. V závislosti na typu anémie se mohou objevit stavy jako rakovina nebo chronická infekce.

• Anémie je také spojena s onemocněním ledvin. Hormon zvaný erytropoetin, vylučovaný ledvinami, pomáhá kostní dřeni vytvářet červené krvinky. Po některých problémech s ledvinami nelze tento hormon vylučovat a anémie se stává nevyhnutelnou, protože dojde ke snížení produkce červených krvinek.

• Konzumace alkoholu zpomaluje produkci červených krvinek v těle. To způsobuje anémii.

• kojenci; Spuštění dalších potravin pozdě, krmení kravským mlékem místo mateřského mléka může způsobit anémii. Zejména 6-24. to je běžné mezi měsíci.

• U dospělých může vegetariánství, zneužité režimy hubnutí a poruchy příjmu potravy také vést k anémii.

• Nadměrné menstruační krvácení může vést k anémii.

Jaké jsou příznaky anémie?

• únava

• Deficit pozornosti

• chlad

• Rychlá únava

• Oslabení imunitního systému

• Bledost kůže, uvnitř víček a dlaně

• anorexie

• zácpa

• Dýchavičnost

• bušení srdce

• Problémy s polykáním

• Hřebíky na nehty

• Čistící nehty

• Praskání ráfku

• Vypadávání vlasů

• Otok, zarudnutí a praskání jazyka

Jaké jsou problémy způsobené anémií?

• Také těhotné ženy; dětská úmrtnost se může zvyšovat a zvyšuje se riziko porodu dítěte s nízkou hmotností a předčasného porodu.

• Problémy mohou nastat v období po porodu.

• Růst zpomaluje u kojenců a dětí. Fyzická aktivita je snížena.

• Nemoci jsou častější

• U dětí se funkce vnímání, učení a interpretace snižují, rozptyluje se, zvyšuje se únava a lhostejnost.

• Neustále se cítí únava, dochází k slabosti, klesá pracovní síla.

Potraviny, které jsou dobré pro anémii Co?

K potvrzení diagnózy anémie je třeba provést různé krevní testy. Tyto testy určují hladinu vitamínu B12, vitamínů, minerálů a kyseliny listové v krvi. Pokud není dostatek, přijímají se další vitamíny a doplňky. Je však možné užívat bylinné doplňky.

• Protože řepná šťáva je bohatá na mnoho živin, včetně železa, jedná se o jeden z nejúčinnějších bylinných přípravků na chudokrevnost. Každé ráno vypijte velkou sklenici čerstvé neslazené šťávy z řepy, abyste obnovili hladinu hemoglobinu.

• Rozdrťte banán do pyré a smíchejte s lžičkou medu. Jíst to po večeři, aby vaše tělo poskytlo širokou škálu vitamínů, minerálů a aminokyselin.

• Rajčata jsou vynikajícím zdrojem vitamínů A, C a K. Čerstvý rajčatový džus nebo rajčatové pyré je vynikající přírodní léčba anémie. Rajčata jsou také dobrým zdrojem železa.

• Vyjměte šťávu z velkého jablka odšťavňovačem a smíchejte se stejným množstvím čerstvé rajčatové šťávy. Pijte tuto směs namísto pití kávy ráno, abyste zabránili nebo léčili anémii.

• Kopřiva je rostlina, která musí být použita proti anémii kvůli svým krevotvorným vlastnostem. Polovina lžičky jemně nasekané kopřivy se vaří ve střední sklenici vroucí horké vody a filtruje se. Tento čaj se vypije 3-4 sklenky denně.

• Tmavě zelená listová zelenina je bohatá na kyselinu listovou. Špenát, brokolice a chřest obsahují velké množství železa i anémii. Dávejte pozor, abyste tuto zeleninu často konzumovali

• Carob melasa je velmi dobrá pro anémii. Je to dobrý sklad železa. Pokud se během dne sníží 2-3 lžičky, je to pro muže dobrá afrodiziaka a zvyšuje sexuální sílu. To je velmi užitečné pro anémii u žen.

• Kromě těchto domácích prostředků může lékař doporučit vitamín B12, kyselinu listovou nebo více vitaminových tablet spolu s doplňky železa. Protože vitamín C je katalyzátorem pro příjem železa v těle, je lepší pít pomerančový džus spolu s doplňky železa pro maximální užitek.

Nepodceňujte anémii a jděte k lékaři, protože při zanedbávání může způsobit velmi závažné problémy. Krevní transfúze (transplantace) může být vyžadována v případě přetrvávající ztráty krve nebo při těžké anémii.