Jaké jsou příznaky nedostatku thiaminu (B1)?

Víte, jaký je nedostatek thiaminu mezi příčinami srdečních a nervových onemocnění? Zkoumali jsme příznaky nedostatku thiaminu, které můžete slyšet poprvé a mohou být předzvěstí mnoha nemocí. Zde je to, co potřebujete vědět o nedostatku thiaminu.

Thiamin je známý mnoha lidem jako vitamín B1. Tento vitamin tráví potravu, kterou bereme do našeho těla, a přeměňuje ji na energii. Ale přemýšleli jste někdy o tom, co se stane, když se tento vitamin ztratí v našem těle? Protože žádná užitečná látka, kterou bereme do našeho těla, se nemůže proměnit v energii, může způsobit vážné problémy. Jak tedy chápeme nedostatek tohoto vitamínu, který používá téměř každý orgán?

PŘÍZNAKY TYAMINOVÉ ZÁVADY

-Náhlé závratě nebo těžké bušení srdce při chůzi,

-Porucha příjmu potravy,

- Psychologické poruchy způsobené poškozením nervových buněk,

-Pálení, bodání a silné křeče v nohou,

- Zapomnění, zmatek, ztráta vědomí,

- Kostní choroby, bolesti svalů a potíže s pohybem,

- Trávicí choroby,

-Stavy, jako jsou srdeční stavy, svědčí o nedostatku thiaminu nebo B1 v těle.

Za prvé, lidské tělo neprodukuje vitaminy thiaminu, získáme tuto látku z některých živin. Zde je vitamin thiaminu; Nachází se v živinách, jako jsou vlašské ořechy, mandle, lískové ořechy, slunečnicová semínka, pistácie, česnek, rajčata, petržel, čočka, houby, hrášek a čočka.

SOUVISEJÍCÍ ZPRÁVYJak by měli mít dietaři snídani?

SOUVISEJÍCÍ ZPRÁVYMěla by se párátka používat pro ústní a zubní čištění?