Katabolické, negativní kalorické jídlo

Co Je Katabolické Zdravé Stravování Dieta Kadin Kalorický účet / by admin / April 05, 2020

Sestavili jsme pro vás příspěvky katabolických, negativních kalorických potravin pro zdravé hubnutí...

Katabolické potraviny to znamená, že kalorií v konzumované potravě je méně než kalorií spotřebovaných při trávení této potravy. Takže kalorie, které konzumujete, se stanou negativními.

Mnoho odborníků nejprve popisuje katabolickou výživu těm, kteří věnují pozornost tomu, co jedí, aby zůstali fit. Tuky spalující potraviny také volal negativní kalorická jídlapomáhá zhubnout pravidelným jídlem, aniž byste měli hlad. Například jablko obsahuje 85 kalorií. Ale budete trávit asi 100 kalorií konzumovat jablko. V tomto případě nedostáváte kalorií z jablek, ale naopak, spálíte kalorie.

Zde jsou prvotřídní katabolická jídla:

ovoce; Hruška, jahoda, švestka, grapefruit, švestka, meloun, meloun, pomeranč, ostružina, malina, borůvka

zelenina; lilek, mrkev, ředkev, špenát, celer, feferonka, artyčok, pórek, petržel, bramborový