Speciální recepty pro dietisty

Dýně, nepostradatelná zelenina turecké kuchyně, jsou oblíbenými dietisty. Sestavili jsme pro vás ty nejchutnější recepty připravené s dýňovou zeleninou, aby vyhovovaly těm na dietě. Zde je snadné připravit recepty cukety s dietou...

Díky vysokým vlastnostem obsahu vody a vlákniny dieta vedoucí seznam dýně Zelenina je nejideálnější mezi nízkokalorickými potravinami. Můžete konzumovat dýni, ve které 100 gramů dýně odpovídá 20-25 kcal, s jinou zeleninou nebo nastrouhanou jako salát. Zde bude myšlenka diety cukety jídloPokročilé a recepty ...

Cuketa špagety

Složení:

2 střední cukety
1 polévková lžíce hořčice
1 miska jogurtu
3 vlašské ořechy
černý pepř

Příprava:

Nastrouhejte cukety pomocí špirálového struhadla. Smíchejte s hořčicí, jogurtem a pepřem a posypte vlašskými ořechy.

Užijte si jídlo ...

JEDNODUCHÝ RECEPT PUMPKINU

Složení:

1 kg cukety
1 kg cibule
1 banda kopru
Půl balení ligjt smetanového sýra
1-2 sklenice vody

Příprava:

Smíchejte všechny ingredience v hluboké misce. Přidejte k němu labne, sůl a pepř a připravte jej na servis.

Užijte si jídlo ...

OVEN mücver

Složení:

1 velká dýně
1 mrkev
2-3 plevele
7-8 větviček kopru
1 čajová sklenice jogurtu
1 šálek ovesné vločky
1 polévková lžíce olivového oleje
50 g tvarohu

Příprava:

Nastrouhejte mrkev se cuketou a vymačkejte šťávu. Smíchejte maltu, která je smíchána s jinými přísadami, a vařte na podnose s papírem odolným proti mastnotě.

Užijte si jídlo ...

SOUVISEJÍCÍ ZPRÁVYCo je to spící krása? Jak se to dělá?

SOUVISEJÍCÍ ZPRÁVYJak vyrobit tomel mokrý dort?

SOUVISEJÍCÍ ZPRÁVYJak jsou hodnoceny mrtvé oblasti v domě?