Jak vařit artyčoky s olivovým olejem?

Artyčok, který je nyní na přepážce, ale prodává se na trzích v létě a zimě, je jednou z nejvýhodnějších potravin z hlediska tělesného zdraví. Najdete recept s olivovým olejem, praktický recept artyčoku, který je úplným přítelem jater. Můžete si přečíst náš článek pro lahodný recept artyčoky na olivový olej.

Artyčok, mnoho lidí jídloJe to zelenina, která nemá ráda kůži, ale má vážné zdravotní přínosy a je ve skutečnosti velmi chutná. Díky bohatým vitaminům a minerálům, které obsahuje, se artyčok, který je dobrý pro mnoho nemocí, nekončí počítáním. Artičok je rostlina patřící do rodiny heřmánků, která roste v modré a fialové barvě. Toto jídlo, které může dosáhnout délky až 50 - 150 cm a má dlouhodobou odolnost, se pěstuje v zemích jižní Evropy a Středomoří. Nejrozšířenějším regionem v naší zemi jsou regiony Marmara a Egejské moře. Město, kde se pěstuje nejvíce, je Bursa. Listy rostliny, které mají tvrdou strukturu, nemají stonky. Nejzdravějším pokrmem z artyčoků je recept s olivovým olejem. dobře artyčok s olivovým olejem jak se to dělá?

POPIS VEČEŘSKÉHO OLEJE OLIVOVÉHO OLEJE:

MATERIÁLY

1 malý brambor
1 malá cibule
1 malá mrkev
1 hrst hrášku
2 artyčoky
1 kostka cukru
1 lžičková sůl
3 šálky vody
1 špetka kopru
Půl citronové šťávy
Olej a olivový olej

Jak vyrobit artyčoky plněné? KLIKNĚTE NA ZÍSKEJTE ...

PŘÍPRAVA

Vezměte olivový olej a olej do velkého hrnce. Přidejte nakrájenou cibuli a smažte.

Poté přidejte nakrájenou zeleninu a pokračujte v procesu pražení.

Na praženou zeleninu přidejte 1 kostkový cukr ze slané kostky a promíchejte.

Vložte artyčoky z citronové vody do hrnce. Vyplňte maltu, kterou jste na ni připravili.

Přidejte citronovou šťávu a 3 šálky vody a vařte na mírném ohni po dobu 25 minut.

Vařené artyčoky můžete servírovat po částech.

Užijte si jídlo ...