Jaké jsou výhody černé rýže? Jak se jmenuje černá rýže? Jak se konzumuje černá rýže?

Zdraví Zdravotní Zprávy Hodnoty černé Rýže Černá Rýže Dieta Kalorie černé Rýže Bylinné Zdraví Obecné Zdraví Kadin / by admin / April 05, 2020

Černá rýže, nezbytná chuť čínské kuchyně, je nyní široce konzumována po celém světě. Důvodem je obsah hořčíku a vlákniny, který obsahuje. Zvyšuje energii těla a zajišťuje dlouhodobou sytost. Říkají tomu populární černá rýže někdy fialová nebo zakázaná rýže díky této funkci. Jaké jsou tedy výhody černé rýže? Jak se konzumuje černá rýže? K informacím o novinkách jsme přidali to, co potřebujete vědět o černé rýži.

30krát účinnější z hlediska antioxidantu než bílá rýže černý pirinç je založena na Indonésii. fenolické Černá rýže, která je svou podstatou jednou z nejbohatších potravin v přírodě, předkládají odborníci návrhy na její pravidelnou konzumaci. Toto jídlo, které má více vitamínů a minerálů než bílá rýže, je jednou z nejdražších odrůd rýže na světě. Zřídka se nachází v potravinách a neuvěřitelně užitečné pro zdraví těla anthokyanové bohatý na podstatu. Protože to není úplně černé, v některých oblastech se označuje jako fialová rýže. V čínské kuchyni se připravuje kaše, koláče, chléb a nudle, které patří mezi tradiční jídla. V Thajsku jsou lahodné dezerty vyráběny z černé rýže. Zde se rýže nazývá zakázaná rýže. Nejproduktivnější a nejnáročnější zemí je Čína.

Vysoká rychlost vláken Poskytuje dlouhodobou sytost a zvyšuje energetickou rychlost těla. Hnědá je řada jasmínu, lámané, kávy a bílé rýže.

VÝHODY BLACK BRASS CO TO JE?

- Toto vlákno bohaté jídlo usnadňuje trávení a zabraňuje přibírání na váze. Rovněž vyrovnává metabolismus a snižuje rychlost rozrušení žaludku.

- Černá rýže, která je ve srovnání s bílou rýží také bohatá na hořčík; Pozitivně ovlivňuje vývoj kostí, zubů a svalů. Pouzdro černé rýže zvyšuje denní energetickou hladinu těla 2krát více.

- Tato živina, o které se uvádí, že je bohatá na antioxidanty, posiluje imunitní systém těla a tvoří štít proti rakovinným buňkám v těle. Ve studiích se navíc ukázalo, že silný antioxidant, který obsahuje, zvyšuje počet mladých buněk ničením buněk stáří. Tímto způsobem se ukázalo, že je anti-aging.

- Černá rýže, která má nízký obsah cukru, zdůrazňuje, že diabetici by měli konzumovat.

- Je to přírodní rýže, kterou nehraje genetika černé rýže, která bere svou barvu z antioxidantu, kyanidinu, glukosidu beta 3-0.

- Rakovina předchází onemocněním tím, že chrání DNA buněk.

- Je to ideální jídlo pro diabetiky, protože jeho hladina cukru je velmi nízká.

- Vyrovnává hladinu cholesterolu v krvi. Snižuje riziko vaskulární okluze a srdečního infarktu.

JAK MŮŽEM POUŽÍVAT BLACK BRASS?

Nejběžnější formou konzumace je vaření jako bílá rýže. Pro talíř misky z černé rýže;

- Šálek čaje z černé rýže

- 1/5 šálku horké vody / kuřecí vývar

- Lžička másla

- Sůl jako čajová lžička

Důkladně omyjte rýži a namočte ji půl hodiny do vody. Do malého hrnce přidejte olej, odfiltrujte rýži z vody, vložte do ní a smažte. Poté, co je rýže zcela opečená, přidejte kuřecí vodu a sůl, zavřete víko a nechte ji zaschnout na mírném ohni.