Pokud vaše nová strava, kterou začnete každé pondělí, končí před dokončením týdne, tato strava je pro vás...
Mezi nové stravovací metody, které se objevují téměř denně, které je obtížnější pochopit. Možná budete muset zkusit několik diet, abyste našli tu správnou. Nakonec se ale můžete zbavit tuku uloženého v toxinech v těle a dosáhnout ideální hmotnosti. V této stravě s vařenými vejci budete svědky toho, jak vejce z vitamínu a minerálních látek zrychlí váš metabolismus.
pondělí
dopoledne:
- 1 vařené vejce
-1 mandarinka nebo oranžová
oběd:
-2 plátky sladkých brambor
-2 plátky jablek
večeře:
-1 šálek salátu
-1 talíř grilovaného kuře
úterý
dopoledne:
- 1 vařené vejce
-1 mandarinka nebo oranžová
oběd:
-1 miska kuřecího salátu se zelenou zeleninou
večeře:
-1 šálek salátu
-1 talíř dušeného kuře
středa
dopoledne:
-2 vařená vejce
-1 mandarinka nebo oranžová
oběd:
-1 plátek nízkotučného sýra
-1 sladké brambory
-1 rajče
večeře:
-1 šálek salátu
-1 talíř grilovaného kuře
čtvrtek
dopoledne:
-2 vařená vejce
-1 mandarinka nebo oranžová
oběd:
Jakékoli ovoce, které chcete
večeře:
-1 talíř dušeného kuře
-1 šálek salátu
pátek
dopoledne:
-2 vařená vejce
-1 mandarinka nebo oranžová
oběd:
-2 vařená vejce
-1 šálek vařené zeleniny
večeře:
-1 šálek salátu
-1 talíř grilovaných ryb
sobota
dopoledne:
-2 vařená vejce
-1 mandarinka nebo oranžová
oběd:
- jakékoli ovoce, které chcete
večeře:
-1 šálek vařené zeleniny
-1 talíř dušeného kuře
neděle
dopoledne:
-2 vařená vejce
-1 mandarinka nebo oranžová
oběd:
-1 šálek rajčatového salátu
-1 šálek dušené zeleniny
-1 talíř grilovaného kuře
večeře:
-1 šálek vařené zeleniny
SOUVISEJÍCÍ ZPRÁVYJak vyrobit mokré vypadající vlasy?
SOUVISEJÍCÍ ZPRÁVYSnídaně si můžete připravit s bramborami
SOUVISEJÍCÍ ZPRÁVY5 funkcí, které byste měli mít ve své koupelně
SOUVISEJÍCÍ ZPRÁVY"Přestaň honit Buraka Özçivita, je ženatý."
SOUVISEJÍCÍ ZPRÁVYZpůsobuje infarkt
