Se zeleným zeleninovým nápojem budete konzumovat se sportem a zdravou výživou, brzy uvidíte sny v břiše.
Jak nápoj zhubne?
V receptu je 16 kalorií ve 100 gramech celeru. Díky vláknům, které obsahuje, bobtná žaludek a dodává pocit sytosti. Okurka je také zdrojem vlákniny a nízkokalorických látek zeleninovýd. Protože 95% okurky je voda, podporuje také denní potřebu vody.
100 gramů petrželky obsahuje 3,3 gramů vlákniny a má diuretický účinek. ananasVe 100 gramech nerozpustné vlákniny se nachází. Energetická hodnota je kolem 50 kalorií. Kombinace všech těchto zeleniny vám pomůže zhubnout udržením plnosti. Tady je zázrak zelená nápojový recept:
materiály
1 stonek celeru
1 okurka
1 šálek nasekané petrželky
3 kousky čerstvého ananasu
příprava
Zeleninu dobře umýt. Oloupejte matku na malé kousky. Poté hodte všechny ingredience do mixéru a porazte. mix jídlo Měl by být spotřebován do 15 minut, aby nedošlo ke ztrátě jeho hodnoty. Uvidíte účinek směsi, kterou připravujete každé ráno na lačný žaludek.
ZDROJ: MILION