Teplá lázeň, která je určena pro relaxaci a čištění, vám pomůže spálit kalorie a zhubnout.
Na internetu kalorie Existuje mnoho vzorců, které pomáhají spálit. Ale je horko koupelna metoda je ryze vědecká metoda.
Studie ve Velké Británii ukazuje, že 30 minut 1hodinové radosti z horké koupele vycházkovéodhalil, že je ekvivalentní ztraceným kaloriím.
1 hodina koupele se rovná 30 minut chůze
Skupina vědců na Loughborough University v Anglii horká voda plně vanaVšiml si, že poručíci spálili stejné kalorie jako ti, kteří chodili 30 minut. Na základě výzkumu bylo tohoto výsledku dosaženo ve dvou experimentálních strukturách na 14 mužských subjektech.
14 mužů iV prvním experimentu jízda na kole za hodinu. Ve druhém experimentu spali ve vaně naplněné vodou o teplotě 40 stupňů. Výsledkem bylo, že lidé ležící ve vaně spálili 130 kalorií.
130 kalorií odpovídá kaloriím spáleným po asi 30 minutách chůze.
ZDROJ: ŽENY A ŽENY
