Doporučení proti stlačování plynu

Zdraví Co Je To Plynová Komprese Kadin / by admin / April 05, 2020

Komprese plynu je stav, na který si téměř každý stěžuje. Co je tedy stlačování plynu a co by se mělo udělat, aby se zabránilo stlačování plynu? Zde jsou návrhy odborníků na kompresi plynu...

Stlačování plynu; Vláknitá strava, alergie na potraviny, polykání vzduchem a zánětlivé onemocnění střev jsou nepohodlí v žaludku a střevech. Plyn, který nemůže být vyloučen z těla, může po určité době způsobit vážné následky, jako jsou silné křeče, bolestivé bolesti, napětí na hrudi a srdeční infarkt.

Jak se tedy odstraní plynový džem? Zde jsou rady odborníků proti stlačování plynu;

- Nejlepší způsob, jak eliminovat kompresi plynu, je změnit stravovací návyky. Způsobující plyn; spotřeba mléčných výrobků, mastných potravin, potravin s vysokým obsahem vlákniny, kyselých potravin a nápojů by měla být snížena.

- Dalším účinným způsobem je rozlišovat životní návyky. Jíst často a málo jídla snižuje tvorbu plynu. Běžnými bolestmi lze také zmírnit pravidelnou chůzí a cvičením.

- Mátový čaj s methanolem je nejlepším přírodním prostředkem, který zabraňuje tvorbě plynu ve střevech.

- Poté, co se mandarinky a bobkový list vaří ve vodě po dobu 5 minut, konzumace dvou sklenic denně ze získané směsi snižuje bolest způsobenou plynem a brání jejímu opakování.

- Kromě toho, zázvor, semena fenyklu a heřmánek je další přirozený způsob, jak zabránit stlačování plynu v čajích se zklidňujícími vlastnostmi.

- Nejjednodušším návrhem je udržovat horký vodní vak v místě, kde je plyn, a počkat, až bolest zmizí.