Zkoumali jsme některá neznámá fakta o čokoládě, která byla vysvětlena, že má přínos i újmu. V některých studiích se říká, že nejzdravější čokoláda je tmavá. Jaké jsou výhody tmavé čokolády? V detailech zpráv najdete zvědavost na čokoládu.
Říká se, že je škodlivý, protože je považován za nezdravé jídlo. tmavý Čokoláda byla odhalena ve studiích, které jsou ve skutečnosti docela prospěšné, na rozdíl od toho, co je známo. Po četných studiích se říká, že čokoláda obsahuje méně cukru a cukru než jiné čokolády a do těla přidává vitamíny a minerály. Další studie navíc ukázala, že kardiovaskulární onemocnění související s cholesterolem poklesla o 60 procent. Někteří odborníci říkají počet škodlivých buněk v krvi díky flanovolové látce obsažené v hořké čokoládě. snížilo a snížilo riziko stresu a deprese na polovinu, protože nervové buňky do mozku si udržují své zdraví Klade důraz. Když si koupíte tmavou čokoládu, měla by být přísně zkontrolována část, kterou obsahují. Jinak zpracované a dopované tmavé čokolády neprospívají. Ve stejnou dobu, jako v každém jídle, když se konzumuje tmavá čokoláda, odborníci varují, že konzumují maximálně 2-3 kusy.
NEZNÁMÉ FAKTA O ČOKOLÁCI ...
- Protože obsahuje zpracovaný olej, způsobuje při nadměrné konzumaci játra tuk. To způsobuje akné a tvorbu akné na kůži. Zvyšuje také hladinu oleje v pokožce a narušuje hodnotu pH.
- Čokoláda je účinná při vylučování hormonu serotoninu. Hormon Serotonin dává štěstí a snižuje duševní nepohodlí člověka. Čokoláda, která zvyšuje hormon serotonin, který je pro tělo účinný, nepřímo prospívá jeho chorobám, jako je deprese a stres.
- Hořká čokoláda je výhodnější než čokoláda v bílé, protože je čistá. Zejména tmavá čokoláda snižuje riziko kardiovaskulárních chorob. Zabraňuje také vysokému krevnímu tlaku snížením krevního tlaku.
- Kromě hořké čokolády vyvolávají bolesti hlavy také jiné druhy čokolády. Protože výzkumy obsahují látky, které spouštějí migrénu, spotřeba lidí s migrénou varuje, že ji někteří odborníci nekonzumují.
150 GRAMŮ BITTER ČOKOLÁTA POSKYTOVANÉ ORGÁNEM V DENĚ
- 13 g vlákniny
- 72 procent vaší potřeby železa
- 63 procent hořčíku
- 94 procent mědi potřebuje
- Kromě toho poskytuje denně 45% potřebných látek draslíku, fosforu, zinku a selenu.
JAKÉ JSOU PŘÍNOSY HUTNÍHO ČOKOLÁDU?
- Horká čokoláda bohatá na antioxidanty poskytuje podporu při čištění těla od toxinů. Zabraňuje také oxidaci krve v krvi a brání zvýšení špatného cholesterolu.
- Dusitanová látka, kterou obsahuje, zabraňuje ztvrdnutí žil a poskytuje podporu pro pohodlnější proudění krve. Kromě toho dusitanová látka zajišťuje, že krevní tlak nezvyšuje.
- Protože má nízký glykemický index, snižuje inzulínovou rezistenci, a tím reguluje hladinu cukru v krvi.
- Je také vhodný pro suchý kašel, zejména v zimě. Snižuje infekci, která způsobuje kašel při rozpuštění a konzumaci v teple. Poskytuje pohodlnější výměnu dýchání snížením poškození krku.
- Při konzumaci 2 kusů dává pocit plnosti. Tímto způsobem pomáhá při hubnutí. Také protože obsahuje nasycený tuk, nemastí. Dietologové často přidávají do seznamu diet, takže osoba nemá sladkou krizi.
- Psychiatři doporučují tmavou čokoládu jako antidepresivum pacientům, kteří jsou ve stresu a intenzivní depresi. Horká čokoláda dává pocit štěstí zvýšením hormonů endorfinů a serotoninu v mozku. Zejména během těhotenství a menstruace ženaDoporučuje se konzumovat.
- Protože obsahuje vysoké antioxidanty, jako je česnek a cibule, jedná se o účinné jídlo v boji proti rakovině. Protože brání dělení buněk, brání tvorbě rakovinných nádorů.
- Je to jedna ze vzácných potravin, která poskytují 100 procent energie, kterou tělo potřebuje po celý den. sportovní zlepšuje konzumaci těla při konzumaci s jogurtem nebo kávou předem.
- Je také účinný v péči o pokožku a vlasy. Maska z tmavé čokolády zvyšuje lesk vlasů a pokožky. Také snižuje stárnutí snížením mrtvých buněk.
SOUVISEJÍCÍ ZPRÁVYCo je karcinofobie? Jak se vypořádat s karcinogenem?
