Jak zajistit zdravé prostředí v zimě v zimě? Konzumací granátového jablka ...

Viry nemocí, které v zimě rostou, se šíří rychleji, zejména v uzavřených prostředích. Pokud není dostatek vzduchu, zvyšuje se počet nemocí. Podle znaleckého posudku jsme zkoumali způsoby, jak pro vás zajistit zdravé prostředí v interiéru.

V interiéru pracovníletní zimní zima chorobaJsou chyceni rychleji. Důvodem je to, že viry se snáze množí díky neustálé regeneraci vzduchu. Obzvláště v těchto časech rostou chronická plicní onemocnění. Specialista z oddělení hrudních chorob Dr. Mehmet Parlak předložil speciální návrhy, aby této situaci zabránil.

ZDE JE ZAVŘENO ŽIVOTNÍ PROSTŘEDÍ HEALTHZPŮSOBY LI

- Tyto oblasti by měly být větrány oknem, nikoli nástroji, jako je větrání. Protože jsou ideální prostředí pro legionární viry, které se vyvíjejí rychleji ve ventilačních panelech. To zvyšuje infekční onemocnění. Nejlepší čerstvý vzduch by proto měl být odebírán zvenku nebo čerstvý vzduch by měl být odebírán každou hodinu.

- Pokud jsou ve vnitřním prostoru zvířata, je třeba tyto prostory vyčistit zbytečným filtračním koštětem. Během čištění by měla být také ventilována vnitřní plocha.

- Míra znečištění ovzduší se zvyšuje během dopravních špiček, proto by mělo být větrání prováděno během hodin s nízkým znečištěním ovzduší.

- Při použití topení nebo jakéhokoli tepla musí být na tepelném nástroji udržována voda. Zvýšením této míry vlhkosti jsou nosní kanály opatřeny pro snadné dýchání.

CO Měli byste SPOTŘEBIT PRO ZIMNÍ OCHRANU

ORANGE

Být bohatý na vitamín C, pomeranče by vás energický po celý den. Posiluje imunitu a dodává tělu ochranný účinek proti bakteriím.

NAR

Granátové jablko s vysokými fenolovými složkami je velmi silný antioxidant. Kromě ochrany těla před viry, zejména při konzumaci jako jídlo, únava také snižuje riziko duševních chorob, jako je stres a deprese.

PARSLEY

Živina bohatá na vitamíny A, C, K, železo, draslík, síru, vápník a hořčík, petržel splňuje 70 procent vašich denních potřeb vitamínu C.

SOUVISEJÍCÍ ZPRÁVYPokrmy, které náš prorok (saas) miloval a chválil

SOUVISEJÍCÍ ZPRÁVYJaký je účinek kýchání na srdce? Příčiny kýchání?